נקודות טובות מהתקופה האחרונה
November 17, 2015
3 דברים טובים בי- השיער שלי וזה שטיפלתי בו היום, היכולת שלי לצלול ליצירה ספונטנית, האהבה שלי כלפי חתולי הרחוב
[אלוהים, זה ממש לא פשוט לכתוב את המילים האלו]
11/18, 10:42pm
לחפש בכח 3 דברים טובים בי:
1) הילדים בגן משוגעים על האוכל שאני מבשלת. "אני אוכל רק אם את בישלת" וגם אדם אמר שאני הגננת האהובה עליו ואז כל הילדים בשולחן הסכימו איתו.
2) אני יודעת לתפור גמדים חמודים.
3) זהו לא יודעת.
11/20, 2:35am
3 דברים טובים בי-
יצירתית וחושבת מחוץ לקופסא
מכינה מרק טעים
עוזרת לאמא בעבודות הבית
11/22, 10:08pm
3 דברים טובים בי מאתמול- יש בי הרבה אהבה ואני יודעת לתת אותה וגם לקבל, אני סקרנית ומאוד אוהבת ללמוד, יש לי כשרון טבעי לפנג שווי.. להניח חפצים/רהיטים בתוך חלל ולעבוד עם הרמוניות של צורות וצבעים כך שתווצר אנרגיה מסוימת
3 דברים טובים בי מהיום- מציירת יפה, כנה, עובדת על לרפא את עצמי ולהשתפר
11/24, 11:40pm
שבורה. שונאת אותי. אין דברים טובים להיום
11/24, 11:49pm
טיפלתי בעצמי היום
11/24, 11:49pm
ציירתי במשך 5 שעות [וזה בטח ילך לפח ]
הצלחתי לאכול בריא
11/27, 2:59am
לגבי אתמול -
1) ציירתי 6 שעות ברצף! גאה מאוד בתוצאה.
2) יש לי חברים מדהימים.
3) אני פונה לעזרה כשקשה לי
והיום-
1) יצאתי לטיול ביער שאני כל כך אוהבת.
2) עשיתי את כל מה שתכננתי לעשות היום.
3) הצלחתי להתמיר כעס לאהבה באמצעות עשייה בשביל מי שכעסתי עליו
11/28, 10:54pm
דברים טובים?... כלום נראה לי
נתתי אוכל לקלרה, הא ועשיתי סדר בתמונות ישנות
11/28, 11:00pm
הנה עכשיו אני עושה את השלישי
בודקת אם התולעים שלי בחיים אחרי שבוע של הזנחה טוטאלית [כן, הן בחיים] ונותנת להן לאכול
11/30, 8:49pm
דברים בערך טובים-
אמרתי למישהו שפגע בי איך הוא גרם לי להרגיש.
המפגש בקורס היום היה ממש מעניין וקצת העלה לי את המצברוח.
12/2, 8:15pm
דברים טובים של אתמול והיום- הצלחתי לנקות את הבית. ביקרתי את סבתא. הסתרקתי [זה היה קשה ולקח לפחות שעתיים!]
12/4, 10:05pm
ביקרתי את סבתא ושרתי איתה כמו שהיא אוהבת. לא יודעת מה עוד
12/6, 10:19pm
דברים טובים מהיום- הקפדתי לשתות מספיק, טיפלתי בעור הפנים שלי, כתבתי לעצמי תוכנית קטנה שתעזור לי להעביר את הימים בצורה בריאה יותר
12/8, 12:44am
דברים טובים היום- הגשמתי חלום והשתמשתי לראשונה במסור חשמלי, מסתבר גם שיש לנו בבית אחד אז אוכל להמשיך לנסר דברים
תיקשרתי עם בני אנוש וגם חייכתי אליהם
הרשיתי לעצמי לשיר ליד אנשים שאני לא מכירה
וגם [זה כבר מספר 4, זה מפצה על הימים שלא כתבתי ] ישבתי עם אוריה צור לסיגריה והוא הסביר לי איך להתאמן על אובר-טון
12/9, 10:16pm
דברים טובים מהיום- התחלתי את הציור שהבטחתי לאחיין שלי. דיברתי עם אחותי.
12/13, 12:51am
דברים טובים היום- יצאתי לטיול עם חברים, שמעתי מוזיקה שמחה, הרהרתי לגבי חיי
[כלומר חשבתי לעצמי מה נעים לי ומה לא ומה מקדם ומה תוקע ומה חשוב לי ואיך אוכל לעזור לעצמי בזה ]
12/14, 11:08pm
דברים טובים שקרו היום- היה לי ממש מעניין בקורס והבנתי שהבחירה שלי השנה של הקורסים הייתה מדוייקת ביותר והשילוב בינהם זה הריפוי הכי טוב שיכולתי לבקש. גם סידרתי מדף אחד מבולגן, והתגברתי על הפחד לתקשר.
12/17, 12:07am
דברים טובים מהיום- נהגתי באוטו וזה עבר בשלום, הרווחתי כסף בצורה נעימה וטובה, קיבלתי מחמאה - "את עושה המון דברים ומוכשרת במלא תחומים שונים"
הא, בעצם קיבלתי היום אפילו 2 מחמאות..מאנשים שונים.. הפסיכולוגית אמרה שאני אמיצה ויש לי יכולת מצוינת להמשגה ולהתבוננות עצמית
12/17, 10:46pm
דברים טובים מהיום- נחתי, ציירתי בלי לשפוט ולנסות יותר מדי... אלא פשוט כמו ילד שיחקתי עם הצבעים, וגם קיבלתי במתנה ספר
12/20, 10:02pm
דברים טובים מהיום- השיעור אנתרופוסופיה היה מעניין ומרומם רוח, וגם אמרו לי שמגיע לי 1000 שקל החזר בגלל ההכשרה שיש לי שזה שימח אותי, וחוצמיזה נכנעתי וזה הרגשה טובה לפעמים, להכנע
12/21, 10:02pm
דברים טובים מהיום- עשיתי יום איטי! החלטתי היום לא למהר לשום מקום ועשיתי דברים לאט וזה היה ממש טוב ומלמד. היה לי מפגש משמעותי עם חבר וחברה. יש הרבה אנשים טובים בחיי
12/24, 9:10pm
דברים טובים מאתמול-
הייתה שיחה קצת מעניינת עם הפסיכולוגית לראשונה, הרגשתי שיש לי מה לתרום לפרויקט שאנחנו עובדים עליו בקורס פרמקלצר
והיום-
עשיתי טיול כייפי ביער וליקטתי עלים למאכל ומצאתי הרבה פטריות... גם ציירתי ונחתי ועכשיו מרוויחה כסף בצורה שהכי מיטיבה עימי
12/28, 10:13pm
יום שבת- יום שמח ללא עוררין, הכי שמח מזה המון זמן, הלכתי ללקט פטריות בצפון
יום ראשון- היה שיעור מעניין וטוב וגם דיברתי עם חבר מהעבר שיחה טובה
היום- הכאבים שהיו חזקים בטירוף אתמול וגם היום בבוקר התחילו להרגע קצת, הרגשתי רגועה, פגשתי את החבר ההוא שדיברתי איתו אחרי שנים שלא התראינו
1/2, 3:30pm
דברים טובים של אתמול- נחתי היטב, רקדתי, והיה לי מפגש עם חבר יקר
10:02pm 4.1.16-
דברים טובים מהיום: היה שיעור מעולה בפרמקלצ'ר- השיעור שחיכיתי לו כל הקורס [בניה בבוץ], עשיתי כל מה שתכננתי, החלטתי שמחר יש לי יום חופש! כמו שהגוף שלי מבקש.
הנקודות הטובות האלו.. שחלקן חוזרות על עצמן והן מאוד יומיומיות ופשוטות כאלו...
אפשר להשתמש בהן ככלי שמראה בפשטות מה הדברים שעושים לי טוב.. אז מנסה לפשט את העניינים מתוך אותן הנקודות של התקופה האחרונה:
לטפל בגוף שלי ולטפח אותו, להרגיש טוב פיזית [אוכל בריא, פעילות גופנית או סתם להתיפייף]
יצירה [ציור, תפירה, פיסול, בישול, צילום ועוד ועוד.....]
טבע [טיולים בחוץ, ליקוט, לעבוד באדמה, מפגשים עם בעלי חיים]
לעזור לאחרים, לתת ולאהוב
לקבל, להרגיש אהובה וחשובה
לטפל בנפש שלי, להרגיש מחויבות לזה ולשים את זה למעלה בסדרי עדיפויות
הנוכחות של אנשים מסוימים בחיים שלי [חברים, משפחה..] לא להתבייש לבקש מהם עזרה אם אני צריכה, לשמור על קשר
עמידה בציפיות של עצמי ובמשימות שאני רוצה לבצע
להיות כנה
ללמוד דברים שמעניינים אותי
להגשים חלומות
לחגוג [לשיר ולרקוד ולתת לאחרים/לעצמי מתנות בלי סיבה מיוחדת ולקשט את החדר סתם כך]
להתגבר על פחדים מסויימים [נהיגה, תקשורת ומפגשים עם אנשים]
להתפרנס בצורה שנעימה לי
לקבל מחמאות ומתנות
להיות ילדה לפעמים
לשחרר מושכות, להרשות לעצמי להכנע ולסמוך על הזרם שיקח אותי למקום טוב
לעשות דברים בקצב שלי [לנוח, לדעת לעצור או להאט אם יש צורך.. לחדד את ההקשבה לעצמי]
להרגיש שיש לי מה לתת לעולם או לאנשים, שאני מביאה משהו משמעותי שעושה הבדל
שיחות טובות
רציתי לשים את השיר אבל אין אותו ביו טיוב... אז...
"...I'm ready to let the rivers wash over me"
תגובות
הוסף רשומת תגובה